Is rode wijn gezond?

Er wordt wel eens gedacht dat rode wijn gezond is. Vooral door de antioxidanten. Helaas is dat nooit volledig onderzocht en aangetoond. Alchohol is per definitie niet gezond, al kan af en toe wat alchohol wel positieve effecten hebben. 

Rode wijn is dus per definitie ook niet gezond, maar een glas alcohol op z'n tijd kan wel de kans op bepaalde ziektes verkleinen. Denk hierbij aan lagere kans op hart- en vaartziekten. Ook kan het dementie verminderen of vertragen. Ook zijn er signalen dat de kans op longkanker iets kleiner wordt bij af en toe een glas alchohol. Ook lijkt matig alchohol gebruik de het sterfterisico van diabtes type twee iets te verminderen. Mogelijk hangt dit samen met het lagere risico van hart- en vaartziekten. 

Meer drinken dan één glas per dag is niet aan te raden. Het advies is dan ook om niet meer dan één glas per dag te drinken. Als u geniet van uw rode wijn probeer het dan ook bij één glas te houden. Al mag je natuurlijk best een keer genieten van een hele fles.

Bron: Voedingscentrum